Es müssen nicht immer die teuren Produkte aus der Drogerie oder ein Besuch im Kosmetikstudio sein. Wir haben ein paar Vorschläge, wie Sie sich auch zuhause etwas Gutes tun können. Die Zutaten dafür finden Sie in Ihrer Küche.
ÜBERSICHT
- Kaffee als Körperpeeling und Haarspülung
- Meersalz bei fettigen Haaren
- Sahne-Zitronen-Haarkur
- Kokosölkur für Hände und Fingernägel
- Fußbad mit Essig
- Grüner Tee bei Sonnenbrand
- Petersilie-Eiswürfel bei müden Augen
Kaffee als Körperpeeling und Haarspülung
Kaffeesatz eignet sich als äußert wirksames Peeling für die Haut. Dazu 5 EL Kaffeesatz oder -pulver mit 2 EL Öl (z. B. Kokosöl, Olivenöl) in einer Schale vermengen. Wenn Sie z. B. Ihre Beine peelen möchten, duschen Sie zunächst wie gewohnt. Tragen Sie anschließend eine Walnuss große Portion des Peelings auf die gewünschten Stellen und massieren dieses für etwa zwei bis drei Minuten in kreisenden Bewegungen ein. Danach mit kaltem Wasser abspülen.
Kaffee eignet sich auch als Haarspülung gegen glanzloses Haar. Das im Kaffeesatz noch enthaltene Koffein kräftigt das Haar und verleiht ihm Leuchtkraft. Vermischen Sie 3 – 4 EL Kaffeesatz mit etwas Wasser zu einer Paste und verteilen Sie dieses im Haar. Massieren Sie diese ein und lassen die Spülung für zehn Minuten einwirken. Spülen Sie diese danach gründlich mit klarem Wasser aus.
Meersalz bei fettigen Haaren
Meersalz kann zur Behandlung fettiger Haare verwendet werden. Es enthält pflegende Mineralien und kann gleichzeitig Fett aufnehmen. Zudem verbessert es die Durchblutung und dadurch auch die Sauerstoffversorgung der Kopfhaut. Dazu in eine Flasche Shampoo 1 – 2 EL Meersalz geben und solange miteinander verrühren, bis sich das Salz gut aufgelöst hat. Nach dem Shampoonieren noch weitere fünf Minuten einwirken lassen. Anschließend gründlich mit kaltem Wasser ausspülen, damit sich die Haarschüppchen anlegen und das Haar glänzt. Zwei- bis viermal die Woche anwenden.
Sahne-Zitronen-Haarkur
Verleihen Sie Ihrem Haar Feuchtigkeit, Glanz und Geschmeidigkeit mit einer selbstgemachten Kur aus Sahne, Zitrone und Sojaöl. Dazu pressen Sie ½ Zitrone aus und verrühren den Saft mit 3 TL Sojaöl und 4 EL süßer Sahne. Die Mischung geben Sie für 15 bis 20 Minuten nach dem Shampoonieren ins Haar und spülen dies anschließend gründlich mit klarem, kalten Wasser aus. Ein- bis zweimal pro Woche anwenden.
Kokosölkur für Hände und Fingernägel
Kokosöl versorgt die Hände mit Feuchtigkeit, stärkt die Nagelhaut und hilft gegen Haut- und Nagelhautinfektionen. Für die Kur ¼ Tasse Kokosöl mit ¼ Tasse Honig und nach Bedarf ein paar Tropfen ätherischen Öl (z. B. Lavendel, Rosmarin) mischen und leicht erwärmen. Hände und Fingernägel 15 Minuten in dieser Mischung einweichen. Die Anwendung ein bis zweimal pro Woche wiederholen.
Fußbad mit Essig
Ein Essigbad sorgt nicht nur für Entspannung, sondern verbessert auch das Hautbild der Füße. Verhärtungen und Schwielen können reduziert und Pilzinfektionen vorgebeugt werden. Für ein Fußbad eignen sich sowohl weißer Essig, als auch Apfelessig. Mischen Sie 200 ml Essig mit 7 l lauwarmen Wasser und geben ca. 20 Tropfen ätherisches Öl hinzu. Tauschen Sie Ihre Füße für 15 Minuten in die Mischung. Anschließend können Sie einen Bimsstein nutzen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Danach gut abtrocknen und eine Feuchtigkeitscreme einmassieren.
Grüner Tee bei Sonnenbrand
Bei leichtem Sonnenbrand hilft eine Rezeptur aus unfermentiertem grünen Tee. Den Tee aufkochen und kalt werden lassen. Damit ein Baumwolltuch tränken und 20 Minuten auf die betroffenen Hautstellen auflegen. Die im grünen Tee enthaltenen Gerbstoffe und Polyphenole sorgen dafür, die Beschwerden rasch zu lindern.
Petersilien-Eiswürfel bei müden Augen
Gegen müde Augenlider hilft Petersilie. Dafür 2 Bund Petersilie zerkleinern und mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen. Die Mischung etwa 30 Minuten ziehen lassen. In eine Eiswürfelform gießen und ins Tiefkühlfach stellen. Mit den fertigen Eiswürfeln sanft einige Minuten lang über die Augen streichen. So entspannt sich die Gesichtsmuskulatur und die Durchblutung wird angeregt.
