Es hat sich gezeigt, dass besonders in der frühen Entwicklungsphase der Kinder die richtige
Getränkeauswahl von großer Bedeutung ist. Wie viel ein Kind trinken sollte, hängt u. a. vom Alter und den täglichen Aktivitäten ab. Zur Deckung des Flüssigkeitsbedarfs sollten vor allem
zuckerfreie Getränke bevorzugt werden. Die gesündeste und einfachste Variante zum Durstlöschen ist
Wasser. Durch die Zugabe von farbenfrohen
Obststücken, frischem
Gemüse und aromatischen
Kräutern wird Wasser schnell zum
Geschmackserlebnis, das nicht nur
gesund und lecker ist, sondern auch noch toll aussieht. Beim Trinken profitiert der Körper von den
wertvollen Inhaltsstoffen der Zutaten, wie z. B. Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen, die zum Teil ins Wasser übergehen.
Hopsi und Klopsi haben ein paar leckere Ideen zu gesunden Durstlöschern für euch zusammengestellt. Wenn ihr sie ansehen wollt, ladet euch einfach die kostenlose PDF-Datei herunter!