Weihnachtszeit ist Süßigkeitenzeit. Die Teller sind großzügig gefüllt und der Schokoladenadventskalender sorgt für die Extraportion Zucker. Da ist, zumindest bei den Eltern, eine gesunde Abwechslung gern gesehen. Wir zeigen Ihnen gesunde Snacks, bei denen Naschen ohne schlechtes Gewissen erlaubt ist.
Zweifelsohne gehört das vorweihnachtliche Backen für viele Familien zu den schönsten Gemeinsamkeiten an den Weihnachtstagen. Wir haben für Sie drei abwechslungsreiche Rezepte zusammengestellt, bei dem sich kleine und große Deko-Künstler austoben können. Gleich reinschauen!
Was kann es Besseres geben, als im Sommer ein Picknick zu veranstalten? Wir haben tolle Tipps und leckere Rezeptideen zusammengestellt, damit der Ausflug ins Grüne gelingt. Gleich Checkliste herunterladen und nächstes Picknick planen!
Es hat sich gezeigt, dass besonders in der frühen Entwicklungsphase der Kinder die richtige Getränkeauswahl von großer Bedeutung ist. Zur Deckung des Flüssigkeitsbedarfs sollten deshalb ausschließlich zuckerfreie Getränke bevorzugt werden. Ökotrophologin Lydia Röder und Diätassistentin Juliane Kumstel erklären, warum Saft und Cola ungeeignet sind und geben Tipps, wie Kinder mehr Spaß am Trinken gesunder Durstlöscher haben.
Aus Kürbissen lassen sich nicht nur echte Hingucker für die Herbstzeit zaubern, sondern auch leckere Suppen, Pürees oder Auflaufgerichte. Wir zeigen Ihnen 10 herzhafte und süße Kürbisvariationen und verraten Tipps zum Kauf der Rundlinge.
