Schlagwort: ALEX-TIPP

Natürliche Schönheitshelfer aus der Küche

Es müssen nicht immer die teuren Produkte aus der Drogerie oder ein Besuch im Kosmetikstudio sein. Wir haben ein paar Vorschläge, wie Sie sich auch zuhause etwas Gutes tun können. Die Zutaten dafür finden Sie in Ihrer Küche.

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Gemüsepürees – Gesunde Abwechslung

Gemüsepürees sind eine tolle Möglichkeit, Abwechslung auf den heimischen Tisch und mehr Farbe auf den Teller zu bringen. Sie bieten sich vor allem aber auch für Kinder an, die Erbsen, Brokkoli & Co. gerne mal zur Seite schieben. Wir haben 4 leckere Rezeptideen für Sie zusammengestellt.

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Nicecream – Gesundes Eis einfach zubereitet

Eis ohne schlechtes Gewissen genießen? Nicecream macht es möglich. Denn dieses Eis besteht aus nur 2 Basis-Zutaten. Zudem ist es auch ohne Zugabe von Zucker und Sahne cremig und süß. Wir verraten, wie es geht und haben 3 leckere Rezeptideen für Sie.

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3 herzhafte Waffel-Rezepte

Zum Tag der Waffel stellen wir 3 gesunde Waffel-Rezepte vor, die Groß und Klein schmecken. Schnell und einfach zum Nachmachen: Bunte Gemüse-Waffeln, Paprika-Tomaten-Waffeln und Spinat-Käse-Waffeln.

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Die Ernährungspyramide

Die Ernährungspyramide ist ein einfaches und alltagstaugliches System, das klare Orientierung bietet. Das Beste: Kein Lebensmittel verboten ist. Wir erklären warum.

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Kinderpunsch für Wintertage

An kalten Wintertagen ist ein heißer, alkoholfreier Fruchtpunsch genau das Richtige, um die Hände und den Bauch wieder aufzuwärmen. Probieren Sie unser Rezept für Fruchtpunsch aus und lassen sich vom winterlichen Aroma überzeugen.

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