Kohlrabi – gesunder Kalziumlieferant
Kohlrabi – Vielseitig und lecker. Er kann roh in Scheiben als auch klassisch gekocht in leckeren Gemüsesuppen oder in Aufläufen verzehrt werden.
Schlagwort: Rezepte
Pasta – nicht nur Liebling der Italiener
Nudeln – sind immer lecker.
Polenta – Lecker, bekömmlicher Maisgrieß
Polenta eignet sich sowohl als Beilage als auch als Hauptgericht.
Kichererbsen – Eiweißreiche Alleskönner
Kichererbsen sind gesund und in der Küche vielseitig einsetzbar
Spinat – Gesundes Blattgemüse
Auf unseren Speiseplänen ist regelmäßig Spinat zu finden und da Kinder oft nicht wissen, wie er aussieht – oder ihn mit Feldsalat verwechseln – haben wir uns diesem Thema einmal genauer gewidmet.
Gesunde Energielieferanten für den Berufsalltag
Müsli-Riegel, Energy-Balls und Vital-Kekse liefern viel Energie, machen satt und sind auch noch gesund!
Bulgur – schnell, einfach, lecker
Schon seit längerem haben Gerichte mit Bulgur einen festen Platz auf unseren Speiseplänen. Daher wollen wir ihn nun im ALEXTIPP einmal näher beleuchten.
Wraps – Vielfalt ohne Grenzen
Schon seit längerer Zeit stehen bei uns Wraps auf den Speiseplänen, daher wollen wir sie noch einmal als ALEX-Tipp aufgreifen.
Weihnachtsmarkt zu Hause – Teil 2: Süße Rezepte
Im zweiten Teil der Serie „Weihnachtsmarkt zu Hause“ geht es um süße Leckereien zum Nachmachen.
Weihnachtsmarkt zu Hause – Teil 1: Herzhafte Rezepte
Mit diesen Rezepten bringt ihr den Weihnachtsmarkt zu euch nach Hause. Wir stellen euch 4 herzhafte Gerichte vor, die ihr ganz einfach nachkochen könnt.
